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冬季萬物封藏

冬季自然界萬物封藏，人體陽氣潛藏于內(nèi)，新陳代謝也出現(xiàn)規(guī)律性走低。 

冬季應(yīng)防寒

冬季寒冷會加劇風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、慢性炎癥、潰瘍病、青光眼等患者的病癥，還可能刺激心肌梗塞、中風(fēng)的發(fā)生。所以，做好保暖尤為重要。

日常做好這五暖   

頭暖

中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會。人體手足三陽經(jīng)均聚于頭。寒冬季節(jié)，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，容易引發(fā)傷風(fēng)感冒、頭痛、面癱等疾病，甚至誘發(fā)心梗、腦梗。

背暖

背是督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行的主干線，督脈為“陽脈之?！?，足太陽膀胱經(jīng)主人身之表。所以，要防止背部受風(fēng)寒，除了增加衣物，還可以借助相關(guān)醫(yī)療器械。

腹暖

脾胃為后天之本，承擔(dān)食物的運(yùn)化、吸收。腹部內(nèi)藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統(tǒng)器官。若不慎寒邪入侵，易出現(xiàn)胃脘痛、腹瀉、消化不良等脾胃系統(tǒng)疾病。

腳暖

民間有“百病從寒起，寒從腳下生”之說。腳也被譽(yù)為“人體第二心臟”。腳部血流緩慢，且皮下脂肪薄，保溫性能差，所以腳部保暖尤為重要。

食暖

冬季飲食宜溫暖，忌寒涼，以不損傷脾胃為宜，煲粥是不錯的烹調(diào)方法。同時，可適當(dāng)進(jìn)食牛肉、羊肉等高熱量、高蛋白食物。

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驅(qū)寒邪，暖暖的

可喜安溫?zé)犭娢恢委焹x，幫您驅(qū)除寒邪的同時，還能緩解多種疾病，讓您和家人在整個冬季都暖暖的。

白天，暖意濃濃身體好

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夜間，溫暖舒睡一整晚

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 ————參考文獻(xiàn)————

[1]周軍.冬季養(yǎng)生注意這些原則[J].家庭醫(yī)學(xué)

[2]延吉可喜安醫(yī)療器械有限公司.一種具有保健功能的人造石及其制備方法:中國,834858[P].2011-09-07.