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冬季保暖很重要，厚重的外套固然重要也是必不可少的，對(duì)于身體內(nèi)在熱量的補(bǔ)充也是不容忽視的。小紅糖大用處，幾款紅糖小做法提供給大家，讓大家有個(gè)溫暖的冬季?。。。。。?！

紅糖的功效：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有維生素，鐵，葡萄糖，葉酸等物質(zhì)。 

紅糖發(fā)糕

既可以當(dāng)做主食，又可以當(dāng)做零食，步驟簡(jiǎn)單易學(xué)

材料：面粉300克、紅糖100克、酵母5克、水300克、紅棗6個(gè)、蜜棗4個(gè)

做法：

1.材料備好，紅棗去核掰兩半，蜜棗切兩半；

2.300克溫水把紅糖化開(kāi)；

3.把酵母和紅糖水混合到一起；

4.把紅糖水倒入面粉中攪拌，攪拌成無(wú)顆粒狀；

5.模具涂油，倒入模具中發(fā)酵；

6.大概一個(gè)多小時(shí)發(fā)酵成原來(lái)的兩倍大，擺上紅棗，蜜棗。

7.然后上鍋蒸30分鐘，途中不要開(kāi)鍋蓋，關(guān)火稍微悶幾分鐘就可以了，晾涼脫模。

8.即食，咬一口，有紅糖的香甜，軟軟的很有彈性。

紅糖姜茶

暖胃暖身，驅(qū)寒養(yǎng)氣

材料：紅糖400克、生姜600克

做法：

1.把生姜洗好切成末，弄好后放在碗里備用，也可以切成塊；

2.切好后的姜與紅糖拌勻，將碗用東西蓋好后放蒸鍋里，大火蒸半個(gè)小時(shí)后就可以了；

3.蒸好的等冷卻后放冰箱保存，每天早上取一點(diǎn)開(kāi)水沖泡就好，既方便又好喝。

小提示：

　　氣血雙虛引起的失眠，還有手腳冰冷，可以加紅棗與桂圓一起煮。

紅糖補(bǔ)血養(yǎng)胃粥

材料：黑糯米、紅棗、紅糖

做法：

1.把黑糯米清洗干凈；

2.黑糯米加入適量的水煮開(kāi)，記住水要比平時(shí)煮粥稍微多一點(diǎn)；

3.煮開(kāi)有7/8分鐘的時(shí)候，加入紅棗，轉(zhuǎn)成小火，繼續(xù)煮20分鐘，不過(guò)這個(gè)時(shí)間可以自由決定，喜歡吃軟一點(diǎn)的多煮一會(huì)兒；

4.最后加入紅糖一起煮5分鐘就好了。

紅糖煮蛋

紅糖煮雞蛋，補(bǔ)血補(bǔ)氣，生發(fā)養(yǎng)發(fā)，對(duì)于產(chǎn)婦很有幫助的。

材料：紅糖、雞蛋

做法：

1.開(kāi)水煮沸，打入一顆雞蛋，切記不要攪拌，不然就會(huì)散了；

2.煮5分鐘，關(guān)火，加紅糖，喜歡甜的多加不喜歡的少見(jiàn)，看個(gè)人口味。

這個(gè)冬季很寒冷，送上幾款暖心美食小貼士，讓大家溫暖度過(guò)冬季！